AQUA-Power

Fit durch AQUAsport!

Ab sofort bieten wir jeden Tag (auch am Wochenende) kostenlose AQUApower - Kurse im AQUAtoll an. Die Kurse werden von unseren Badeaufsichten durchgeführt und dauern ca. 25-30 Minuten. Die AQUApower-Kurse finden täglich eine halbe Stunde nach Badöffnung statt. Die genauen Zeiten erhalten Sie im Übersichtsplan.

Eine vorherige Anmeldung ist nicht nötig. Allerdings behalten wir uns bei hoher Auslastung eine zeitliche Verschiebung oder auch das Nichtstattfinden eines Kurses vor.

Alle Übungen finden im Wasser statt, was sowohl die Gelenke als auch die Bänder und Sehnen entlastet und zusätzlich die Muskulatur und den Bewegungsapparat stärkt. Das Ganzkörpertraining wird mit Geräten wie Schwimmnudeln und Hanteln durchgeführt. Dabei werden Arme, Beine, Po und Rumpf gleichermaßen trainiert.

Bei körperlichen oder gesundheitlichen Beeinträchtigungen fragen Sie bitte vorher Ihren Arzt bzgl. der Kursteilnahme.

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